月經不調——女性健康的“晴雨表”

“月經不調”屬于中醫月經病的范疇，中醫認為其主要是七情所傷或外感六淫，或先天腎氣不足，多產房勞，勞倦過度，使臟氣受損，腎肝脾功能失常，氣血失調，致沖任二脈損傷，發為月經病。

聊月經不調，我們先了解一下正常月經相關情況。

初潮年齡：

應該在13-14歲之間。

16歲以后月經尚未來潮者應當引起重視！

月經周期：

月經周期就是女性出血的第1日為月經周期的開始，相鄰兩次月經第1日的間隔時間稱為：月經周期。

這個時間會受到女性體質等多種因素的影響。一般是在21天到35天，由于每個女性的體質差異，其月經周期會有所差別，大部分女性周期約為28天。

經期：

月經持續時間稱為經期。一般持續3-7天左右，而4~6天屬于正常范圍。由于每個人的身體狀況不同，卵巢收到大腦的指令不同，具體時間應根據自身情況來定。

月經量：

月經的正常量，有上限和下限。一般一次月經總量20-60ml。80ml以上為月經過多。

引起月經不調原因有哪些？

其實引起月經不調的原因很多，最常見的是咱們女性在工作、學習中長期精神壓抑、緊張、憂慮、情感變化或心理創傷，以及睡眠不足、不規律都是可能會影響下丘腦、垂體等部位功能出現異常，導致月經不調。

減肥，是我們女性一生的追求。有些女性為了體態美，愛穿露臍裝，露腳踝，身體受到寒冷刺激，加上日常不規律飲食(厭食、過度節食等)，長此以往，雖然在體重秤上有了讓自己滿意的數值，但伴隨而來的是：瘋狂掉發，姨媽遲遲不來......

然而，隨著生活環境的改變，我們的身體很容易出現內分泌失調，內分泌失調會導致很多疾病的發生而引起月經不調，如：多囊卵巢綜合征、卵巢腫瘤、垂體腫瘤等;生殖器官的器質性病變也不容忽視的：主要是子宮、卵巢、陰道等部位的炎癥、腫瘤及發育異常等引起月經不調;另外，其他全身性疾病也會導致月經不調哦，比如：血液病、肝腎疾病、高血壓疾病等。

當我們身體一旦發出異常信號，一定要引起重視，及時規律作息，嚴控飲食，就醫調理。

以上文章僅供參考，科普作用，不可作為醫療決策依據，健康問題請前往醫院科學診治。