月經不調不用在意？危害很大！

幾乎每個女性一生中，都會經歷“月經不調”。月經是女性生理現象，而月經不調是一種婦科常見病，可引發女性頭痛、頭暈、色斑等，同時它還可能是不孕的信號。

一、正常的月經是怎么樣的？

要認識月經不調，首先要了解正常月經的以下幾個要素：

月經周期

月經具有周期性，周期是指出血的首日為月經周期的開始，兩次月經間隔的時間為一個月經周期。

一般為21-35天不等，平均28天。若是月經周期短于21天，為月經頻發；超過35天，則為月經稀發。

月經期

經期是指每次月經持續的時間。一般為3-7天，平均4-6天。少于3天為經期過短，大于7天為經期過長。

月經出血量

經量為一次月經的總失血量。正常月經量為20ml~80ml，在月經來臨的二、三天量多，后面逐漸減少，超過80ml為月經過多。

二、月經失調的誘因有哪些？

1、精神因素

長期處于抑郁、不安和恐慌等不良負面情緒中，或是遭受重大精神刺激和心理創傷后，可能會對下丘腦和垂體功能產生影響。引起內分泌失調，導致卵巢功能異常，從而出現月經不調或閉經。

2、藥物因素

比方長期服用各種避孕藥，因其中含有的激素成分，會影響身體的正常功能，導致月經失調。

3、疾病因素

子宮肌瘤、子宮內膜息肉和生殖道炎癥等疾病，是引起異常子宮出血的常見原因。多囊卵巢綜合征、宮腔粘連等會引起月經量減少、月經稀發和閉經。

同時，若患有甲狀腺疾病，導致甲狀腺功能亢進或減退時，也是引起月經不調的原因之一。

4、飲食因素

女性經期若貪涼受寒，會使盆腔內的血管收縮，導致卵巢功能紊亂，可引起月經量過少，甚至閉經。

若是近期吃了大量滋補、油膩的食物，則會擾亂激素水平，使得月經周期提前、經量增多等。

5、其他因素

過度節食、運動量過大或疲勞、吸煙、酗酒以及熬夜等不良生活習慣，可導致身體各項機能下降，影響機體的平衡狀態及新陳代謝，從而引起內分泌失調，致使月經出現異常。

三、哪些情況屬于月經不調？

1、經期過長或過短

若你的經期持續時間超過7天或少于2天，需要考慮及時就醫。經期過長或過短可能會影響你的身體健康，比方貧血等。

2、月經出血量異常

月經過少可能是由于卵巢功能不足或內分泌問題引起的，而月經過多可能是由于子宮內膜異位癥、子宮肌瘤等引起的。

3、月經周期不規律

若你的月經周期不規律，即間隔時間不規則、波動幅度大，比方：月經周期常常少于21天、經常超過35天、非經期出現間歇性的出血等情況。

這種情況均有可能是身體內分泌出現了異常，建議去婦科門診做進一步的檢查。

4、嚴重痛經

痛經是指女性在行經前后或月經期，出現下腹部疼痛、墜脹，伴有腰酸或其他不適癥狀，可分為以下兩類：

原發性為生殖器無器質性病變的痛經，占痛經九成以上，容易恢復。

繼發性是生殖器有器質性病變的痛經，比方：子宮腺肌癥、子宮內膜異位癥、子宮肌瘤等，從而引起月經周期性腹痛。嚴重時則需要進行手術治療。

以上文章僅供參考，科普作用，不可作為醫療決策依據，健康問題請前往醫院科學診治。